6 sencillos pasos de baile para principiantes

sencillos pasos de baile para principiantes

¿Eres nuevo en el baile y te sientes un poco perdido? No te preocupes, no estás solo.

Hay algunos pasos básicos que todo principiante debe aprender, y esta publicación de blog le enseñará seis de ellos.

Siga leyendo para obtener instrucciones fáciles de seguir sobre cómo ejecutar estos movimientos.

¡Estarás bailando como un profesional en muy poco tiempo! Echemos un vistazo a cuáles son estos:

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6 sencillos pasos de baile que cualquiera puede dominar

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1. Vid

El Grapevine es un paso de baile simple que se presenta en bailes de salón, estilos de baile folclórico e incluso ejercicios aeróbicos.

Se trata de una secuencia básica de pasos que incluyen un paso lateral, un paso detrás del pie de apoyo, otro paso lateral y un paso a través del pie de apoyo.

Puede haber algunas variaciones entre los diferentes estilos de baile, pero los pasos laterales y otros pasos a través del pie de apoyo son una característica común.

2. Vacilación

La vacilación es un movimiento de baile que aparece en el vals. Cuenta con 6 sencillos pasos de baile.

Los primeros 3 pasos de baile son similares a los pasos de baile esa función en un giro natural.

Las parejas de baile se girarán en el sentido de las agujas del reloj.

El término 'vacilación' se refiere a una acción en la que tienen lugar tres cambios de peso.

Debido a los cambios de peso, los cuerpos de los bailarines se ralentizan y parecen estar 'vacilando'.

3. Paso de roca

El paso de roca es una secuencia de dos pasos.

Comienza manteniendo los pies juntos y luego levanta un pie.

Luego cruza este pie detrás del otro para que quede en un ángulo de 45 grados.

Sus pies deben estar a 12 pulgadas de distancia.

El paso rock sigue un ritmo de dos pasos.

Va como "uno y dos" y luego "tres y cuatro".

A la cuenta de uno, debe presionar la punta del pie y luego transferir su peso al pie trasero.

A esto le sigue la transferencia de su peso a su pie delantero nuevamente.

A la cuenta de dos, debes llevar el pie de vuelta a su posición inicial.

Los siguientes dos tiempos son una repetición del mismo paso.

El equilibrio es la parte más importante del Rock Step.

Cuando cambia su peso rápidamente de un pie a otro, puede perder el equilibrio.

Para evitar esto, comience lentamente y aumente la velocidad a medida que se acostumbre a los pasos descritos anteriormente.

4. Avance básico y retroceso básico

La guía completa para principiantes de bailes de salón
  • Blanco, Betty (Autor)
  • Inglés (idioma de publicación)
  • 288 páginas – 06/18/2010 (fecha de publicación) – Plataforma de publicación independiente CreateSpace (editor)

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Estos sencillos pasos de baile aparecen en un foxtrot.

Los pasos son diferentes en términos de dirección para un hombre y una mujer.

Al intentar un avance básico, el hombre debe usar su pie izquierdo para avanzar lentamente.

A esto le sigue adelantando (lentamente) el pie derecho.

A continuación, debe dar un paso lateral rápidamente hacia la izquierda con el pie izquierdo.

A esto le sigue otro paso rápido en el que el hombre mueve su pie derecho para que se alinee con su pie izquierdo.

Un retroceso básico es una repetición del avance básico en la dirección inversa. El hombre debe retroceder lentamente con el pie izquierdo.

A esto le sigue otro paso hacia atrás con el pie derecho.

Una vez más, esto es seguido por un rápido paso lateral hacia su izquierda usando el pie izquierdo.

La secuencia termina con otro paso rápido donde el hombre mueve su pie derecho para alinearlo con el izquierdo.

El avance básico y el retroceso básico son similares para las mujeres, excepto que se mueven en la dirección opuesta.

5. Cambio de patada de pelota

Las características del cambio de kickball en el East Coast Swing.

También se puede encontrar en el ballet, el claqué y el hip-hop.

Este paso de baile tiene tres pasos de patada seguidos de un cambio de pelota.

Debe patear o dar un golpecito con el pie izquierdo y dar un paso adelante antes de poner el pie en el suelo.

Luego cambia al otro pie y patea hacia adelante antes de volver a colocarlo en el suelo.

A esto le sigue otro paso de patada antes de tocar la bola del otro pie y comenzar de nuevo.

Si está haciendo el cambio de kickball como parte de su rutina de baile en East Coast Swing, entonces debes ser más elegante y fluido en lugar de animoso.

6. Plomo cruzado

La correa cruzada es un paso de baile que se presenta en la salsa y otros tipos de bailes de salón.

Es una variación del paso básico pero implica más giros.

Esto le da la libertad de moverse libremente. en la pista de baile.

El momento entre el turno de un hombre y el turno de una mujer es diferente.

El hombre se apartará de la mujer, pero la mujer se volverá solo después de una breve pausa.

Consideraciones finales:

Los pasos de baile de salón a menudo pueden parecer intimidantes para los principiantes.

Los cuatro pasos en Tango, la vacilación Promenade en el vals vienés, el giro inverso Chasse en Quickstep se consideran movimientos extremadamente complicados.

Sin embargo, no todo en los bailes de salón es tan complicado y hay muchos pasos de baile sencillos que puedes aprender a dominar muy rápidamente.

¿Te gustó leer acerca de estos sencillos pasos de baile?

Si está buscando dominar el baile de salón en casa, ver videos de baile será de gran ayuda.

También puedes considerar unirte a un buen estudio de baile de salón.

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