¿Cómo controlas las expresiones faciales cuando bailas?

¿Cómo controlas las expresiones faciales cuando bailas?

¿Cuántos de ustedes han estado en un espectáculo de danza o competición y sentiste como si estuvieras viendo una pantalla en blanco? Si esta es su experiencia, puede deberse a que los bailarines no están usando las expresiones faciales a su favor.

Los bailarines suelen utilizar las expresiones faciales como una forma esencial de comunicación: en lugar de palabras, se expresan a través del movimiento y el contacto visual con el público.

Sin embargo, si estos elementos parecen forzados o antinaturales, la actuación puede sentirse plana y poco interesante; en algunos casos, incluso involuntariamente cómico. En la publicación de blog de hoy, discutiremos cómo usar las expresiones faciales de manera efectiva durante las actuaciones y concursos para que lleves tu baile habilidades al siguiente nivel!

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¿Cómo puedo controlar mi cara cuando bailo?

  1. Usa tus ojos. Mientras bailas, mira a tu alrededor y observa lo que te rodea, especialmente si necesitas detectar algo.
  2. Intenta relajar la mandíbula. Permita que su lengua descanse dentro de su boca.
  3. Cierra la boca, luego exhala suavemente a través de ella. Deje que su mandíbula se relaje mientras inhala y exhala por la nariz.
  4. Levanta las cejas solo un poco. Como lo haría al participar en una discusión interesante con otra persona.

¿Cómo sonríes naturalmente mientras bailas?

Esa es la pregunta que se hacen muchos bailarines. Sonreír y usar expresiones faciales ayuda a la audiencia a conectarse contigo, por lo que es importante poder hacer esto mientras bailas sin que parezca que te esfuerzas en cada movimiento.

  1. No dejes que tus dientes superiores e inferiores se toquen entre sí. Mantenga una distancia estrecha entre sus dos filas de dientes para una apariencia más natural y suave.
  2. No intentes que tu sonrisa sea más amplia de lo que es.
  3. Relaja tus músculos faciales y deja que se curven naturalmente alrededor de tus dientes.
  4. Evite apretar la mandíbula. Esto hará que sea difícil sonreír sin verse tenso. Abre la boca un poco más de lo normal y deja que la mandíbula se relaje.
  5. Mantén tus dientes blancos. Usa un blanqueador de dientes. Aquí hay uno popular.

Cómo mejorar tus expresiones faciales

La expresión facial es otro aspecto significativo a considerar como bailarín. La cara de un bailarín, particularmente sus ojos, a veces puede hacer o deshacer su actuación.

Por ejemplo, un bailarín con la cara en blanco no tendría mucho éxito si su baile fuera emotivo. Por otro lado, las expresiones faciales exageradas se sumarán a los sentimientos si realizas una rutina.

Puedes hacer algunas cosas para mejorar tus expresiones faciales como bailarín. Primero, trata de conectarte con la música y tu audiencia. Asegúrese de sonreír o reír junto con el canción que estás bailando a si está destinado a ser una pieza alegre de coreografía, por ejemplo.

¡También puedes practicar haciendo expresiones faciales frente a un espejo para que se conviertan en una segunda naturaleza en lugar de algo en lo que tienes que pensar mientras bailas en el escenario!

¿Cómo controlan las emociones las expresiones faciales?

Las emociones que sentimos se pueden ver fácilmente en nuestras expresiones faciales. Por ejemplo, cuando alguien está enojado, es probable que su rostro muestre signos de ira, como fruncir el ceño o apretar los dientes. Esto se debe a que las emociones que sentimos controlan los músculos de nuestra cara.

Cuando ves la expresión facial de alguien, lo que realmente estás viendo es su intento de controlar sus músculos.

En psicología, la investigación ha encontrado que las emociones que sentimos se pueden ver en nuestras expresiones faciales en milisegundos después de sentirlas. Sin embargo, es importante tener en cuenta que no todos expresan sus emociones de la misma manera. Por ejemplo, algunas personas pueden sonreír cuando están enojadas, mientras que otras pueden fruncir el ceño.

Entonces, ¿qué sucede cuando vemos la expresión facial de alguien? Bueno, nuestro cerebro puede interpretar la emoción que está sintiendo la persona. Esto se debe a que nuestro cerebro ha sido entrenado con el tiempo para asociar ciertas emociones con expresiones faciales específicas.

Conclusión

Cuando bailas, los músculos de tu cara están más relajados que cuando sonríes o frunces el ceño. Para sonreír naturalmente mientras bailas, puede ser útil pensar en un momento que te hizo feliz y revivir esos recuerdos como si los estuvieras viendo en la televisión.

También es útil recordar cómo algunas personas pueden interpretar sus expresiones faciales, por eso le proporcionamos una lista de ejercicios relacionados con las emociones para que pruebe.

Recuerda, el hecho de que alguien no pueda ver tus ojos no significa que no notará el tipo de estado de ánimo en el que te encuentras a partir del resto de tu lenguaje corporal y expresión facial. Así que asegúrese de usar estos consejos antes de salir al piso.

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